阳春三月，春风轻拂，万物萌动。为帮助同学们释放内心压力，提升应对挑战的能力。文学院于3月15日下午在校心理活动室开展一场趣味解压的心理团体辅导活动。活动由费立教老师主持。

活动伊始，费老师向大家阐述良好的心理状态的重要性，并说明了开展团体辅导活动的意义。费老师提到，在日常生活中，我们难免会遇到各种各样的烦恼，情绪也随之起伏，而心理辅导就像一盏明灯，指引我们更好地认识自己、调节情绪。

活动开展了“小鸡变成人”“翻卡牌”“同舟共济”“坐地起身”一系列趣味小游戏，在游戏过程中，大家不仅感受着多巴胺释放带来的愉悦感，更在团队协作中领悟沟通艺术，于信任建立时收获解压密钥。

随后的心理委员专项培训中，费老师强调要发挥“朋辈效应”辐射作用，通过构建三级沟通方法，引导同学悦纳自我，用积极认知转化烦恼，掌握情绪调节技巧，让心灵始终保持向阳姿态。

本次活动以游戏为媒，让文院学子在欢声笑语中完成了一次心灵SPA。这场融合趣味性与治愈力的春日之约，恰似三月暖阳驱散心间阴霾，让年轻心灵熨平心绪皱褶重沐春风，在欢声笑语中为未来的成长积蓄起蓬勃能量。